Shape Up Fitness is een lokale sportschool in Princenhage die zich richt op het verbeteren van de gezondheid, fitheid en het welzijn van inwoners uit Breda en omgeving. De organisatie biedt een laagdrempelige en persoonlijke manier van sporten, waarbij begeleiding en aandacht centraal staan.
Personal training
De kracht van Shape Up Fitness ligt in het combineren van de voordelen van personal training met de toegankelijkheid van een regulier sportschoolabonnement. Leden krijgen begeleiding bij het behalen van hun persoonlijke doelen, zoals afvallen, fitter worden, spieropbouw, conditieverbetering en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Ondersteuning op het gebied van voeding, leefstijl en motivatie.
Naast fitness biedt Shape Up Fitness ondersteuning op het gebied van voeding, leefstijl en motivatie. Door middel van persoonlijke aandacht, regelmatige evaluaties en een betrokken aanpak ontstaat een sportomgeving waarin leden zich welkom voelen en duurzaam aan hun gezondheid kunnen werken.
Shape Up Fitness streeft ernaar een actieve bijdrage te leveren aan de gemeenschap van Princenhage door gezondheid, beweging en sociale betrokkenheid te stimuleren.
- Activiteiten:
- Fitness en krachttraining
- Small group personal training
- Persoonlijke coaching en begeleiding
- Voedingsbegeleiding
- Health checks en voortgangsmetingen
- Groepslessen
- Pilates Reformer trainingen
- Leefstijlcoaching
- Gezondheids- en beweegactiviteiten voor inwoners van Princenhage en Breda
- Samenwerkingen met lokale verenigingen, organisaties en evenementen in de wijk en omgeving
